此次大赛分四个阶段：初赛简历评比阶段，复赛面试阶段，复赛外景挑战阶段，决赛终极阶段。
（一）初赛简历评比阶段
1、参赛方式：
凡有意者根据我们提供的岗位投放简历，于4月29日18：00之前上交到大学生创新实践中心办公室。
2、简历要求：
参赛选手根据自己的特点自行设计，用A4纸打印。必须含有个人简历、自荐信和封面设计，并设计其制作格式。
（二）复赛面试阶段
复赛时间：2009年5月6日
复赛地点：大学生活动室
面试流程：自我介绍（1—2分钟）
现场提问（2—3分钟）
（三）复赛外景挑战阶段
外景挑战将参赛选手分成4组，由赞助商提供实物，以团队为单位进行户外销售。
销售时间：2009年5月10日9：00—18：00
销售地点：鲁巷光谷步行街
（四）决赛终极阶段
决赛时间：暂定
决赛地点：校大礼堂
决赛环节：1、自我介绍 2、职场模拟分析 3、职场问答 4、终极PK